陳恩諭的生活時報

這次去旅行住了這間諾富特慕尼黑機場飯店 (Novotel Muenchen Airport Hotel)真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間諾富特慕尼黑機場飯店 (Novotel Muenchen Airport Hotel)真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

諾富特慕尼黑機場飯店 (Novotel Muenchen Airport Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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關於諾富特慕尼黑機場飯店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

想來一趟旅行放鬆身心靈，卻又不想要到熱門景點人擠人。旅遊搜尋引擎KAYAK精選八大自然系豪華度假飯店，不僅有絕美自然景色，還有SPA水療、私人泳池等豐富的飯店服務設施，只要一出房門就能欣賞到熱帶雨林、愛琴海、琉森湖等美景，其中台灣的日月潭更是不容錯過的度假首選，快安排一趟世外桃源之旅，讓療癒的大自然美景成為下半年生活的動力。

不用出國就能到的世外桃源！到南投日月潭坐擁山水之美

國內外旅客都推崇備至的南投日月潭，是台灣必去的絕美景點，而位於日月潭畔旁的日月潭涵碧樓酒店，更是不可不提的自然系豪華飯店。飯店房間從客廳、房間到浴室都採用了柚木裝潢，從極簡的設計中營造出自然的氛圍，讓入住的旅客完全放鬆身心靈。而房間內的大片落地窗，更是能直接欣賞到日月潭之美的最佳位置。

▲夏威夷威基基海灘希爾頓度假村坐擁威基基海灘上最寬沙灘及最大內海。（圖／KAYAK）

坐擁夏威夷最美海景，感受「 威基基海灘」風光明媚好氣候

來到夏威夷著名的威基基海灘，當然不能錯過令人驚嘆的絕美海景。而希爾頓度假村坐擁威基基海灘上最寬沙灘及最大內海，不僅能在房間裡享受無敵海景，走出飯店就可以直接奔向大海，還能隨時享受購物樂趣。此外，飯店鄰近檀香山動物園與威基基水族館，更適合父母帶著孩子們一起來趟富有教育意義的旅行。

▲丹特里生態水療別墅酒店可觀賞周圍熱帶雨林美景。（圖／KAYAK）

不是泰山也能穿梭在熱帶雨林中！到澳洲丹特里入住水療樹屋

位於澳洲丹特里國家公園熱帶雨林中的丹特里生態水療別墅酒店，擁有15間水療樹屋，房間內設有可觀賞周圍熱帶雨林美景的全屏蔽陽台及私人水療浴缸，讓旅客能在私人空間內盡情享受真正的「森林浴SPA」。此外，丹特里生態水療別墅酒店更是一間屢獲殊榮的綠色環保飯店，以當地原住民文化與大自然環境永續發展為最重要的目標，並將這些理念延伸到飯店的設施上。

▲峇里島空中花園別墅四周由茂密的古樹及山崖所圍繞。（圖／KAYAK）

躍出大螢幕的「天空之城」！探訪峇里島神秘獨特的空中花園

坐落於烏布深山之中的峇里島空中花園別墅，四周由茂密的古樹及山崖所圍繞，十分適合想要遠離都市塵囂的旅客們。飯店內共有30棟泳池別墅，每棟都有專屬發呆亭、以爪哇石建造的私人泳池，讓旅客能盡情發呆放空看美景。充滿了濃厚峇里島風的房間及特大公主床，更能讓旅客洗去生活中累積的疲憊。更特別的是，飯店內特別設置專用的纜車通路，方便旅客前往別墅、餐廳、酒吧、精品店等飯店設施，旅客更可透過搭乘纜車，盡情欣賞這座蓋在空中的秘密花園。

▲可以在卡緹吉斯酒店的每個角落捕捉到最美的愛琴海海景。（圖／KAYAK）

愛琴海盡收眼底好浪漫！徜徉聖托里尼無邊際泳池

以藍色及白色做為主要建築色彩的卡緹吉斯酒店，宛如是聖托里尼最美的化身，可以在每個角落捕捉到最美的愛琴海海景。而更不能錯過的莫過於飯店內的兩個無邊際巨型泳池，尤其是與愛人一起依靠在泳池畔，靜靜欣賞落日餘暉灑落在海面上的美景，更能讓旅程甜蜜滿滿，為感情加溫。

▲秀峰閣湖月所有客房及露天溫泉均正對著富士山與河口湖。（圖／KAYAK）

推開窗就是白雪皚皚的富士山到河口湖眺望日本「聖岳」

想要一次欣賞到富士山及河口湖倒影，可不是所有飯店都能做到！坐落於河口湖北岸湖畔的秀峰閣湖月，最為人稱道的就是所有客房及露天溫泉均正對著富士山與河口湖，入住的旅客一年四季都可欣賞被新綠、紅葉、白雪覆蓋的富士山。一邊享受道地溫泉，還能欣賞到富士山的美麗，絕對是想要一覽富士山壯麗全景的旅客們的最佳入住選擇。

▲喜來登伊瓜蘇水療度假酒店可以在房間的陽台上看到傾瀉而下的瀑布美景。（圖／KAYAK）

睡在國家公園中，讓瀑布聲當你的鬧鐘！到巴西伊瓜蘇蒐集新世界奇景

來到阿根廷伊瓜蘇國家公園，必遊的景點就是新世界七大奇景之一的伊瓜蘇瀑布，這裡更是許多著名電影的拍攝場景。若想要擁有絕佳觀景地點的旅客，更不能錯過鄰近的喜來登伊瓜蘇水療度假酒店。除了在飯店裡的Garganta del Diablo餐廳可以俯瞰瀑布以外，旅客們也可以在自己房間的陽台上看到傾瀉而下的瀑布美景。想要放鬆一下的話，更不能錯過溫泉浴場內設有的土耳其浴室及桑拿浴室，或者在戶外泳池畔的躺椅上享受日光浴，也是十分不錯的選擇。

▲瑞士的維特瑙公園酒店，將依山傍水的世界級美景盡收眼底。（圖／KAYAK）

夢幻仙景不只存在傳說中，來瑞士琉森湖體驗童話般的旅程

想要欣賞到童話般的夢幻仙境，那就入住瑞士的維特瑙公園酒店，將依山傍水的世界級美景盡收眼底。不管是選擇山景套房，盡情將瑞吉山的迷人景色收藏到鏡頭中；或是選擇湖景小套房，讓瑞士第一大湖「琉森湖」成為房間內最美的風景畫，絕對都是永生難忘的經驗。

氣喘、眼乾、打噴嚏、搔癢、腹瀉等過敏症狀有如噩夢揮之不去？醫師指出，西醫免疫學理論認為，過敏為人體「微循環」遭破壞，導致身體產生黏液及宿便等毒素所造成。建議過敏體質民眾，短期內斷碳水化合物、少吃肉蛋奶，以植物油烹調食物，服用益生菌，或藉由蒸浴療法，提高新陳代謝率，促進微循環，將毒素排出體外，有助改善過敏症狀。

台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師表示，所謂過敏，主要是人體接觸到花粉、塵蟎、魚蝦、冷熱等過敏原，引發過敏反應，可分為物理性和化學性，不同器官則有不同症狀，例如氣喘、眼睛乾癢、打噴嚏、皮膚搔癢、腹瀉等腸胃問題。有些人過敏體質係因遺傳而來，有些人則是後天的飲食及壓力，無論來源為何，每逢季節變換時，身體過敏反應越加強烈，都令患者苦不堪言。

從西醫免疫學理論來看過敏，基本論點為「微循環」遭受破壞，症狀為手腳冰冷、不易出汗，以致身體產生黏液及宿便等兩大毒素。黏液來自精製白米、白麵，以及蛋肉類中蛋白質，其中以鼻涕最為常見。

《不生病的真相》一書的作者邱小益認為，黏液存在身體各個器官中的空腔，如眼睛、鼻腔、喉嚨、肺部等，必須予以疏通，排出體外。此時，過敏原就像是誘發原，啟動過敏的警鈴。過敏症狀發生，就像是馬桶壞了，塞住了，必須想辦法疏通，如果只用臉盆來裝糞水穢物，則整間屋子都會烏煙瘴氣。如果黏液長期阻塞在各器官空腔中，就會造成器官不正常運作。

因此，就「微循環」理論觀點來說，感冒時不建議服用止流鼻水的藥物，因為鼻涕鼻水屬於身體黏液，應該自然排出體外，而不是予以壓制，反而困在體內。至於毒素方面，身體對於營養素的概念為吸收，一旦補充太多造成負擔，就會出問題，形成毒素。例如，鋅是重要元素，但如果吸收太多，就會中毒。鳳梨酵素也是如此，許多甜點中都有鳳梨酵素，一旦攝取太多，就會誘發過敏反應。

黃鼎殷醫師根據20多年來的臨床經驗指出，必須打通「微循環」，經常出汗，才能有效排出宿便、黏液，至於如何打通「微循環」？醫師研發出特殊蒸浴療法，將內含艾草等中藥材的藥包，放進蒸汽大桶，患者坐入桶子，整個人蒸到大汗淋漓，年輕人約10至15分鐘，老年人則以低溫為主，時間不宜過長。藉此，排出體內重金屬、黏液，就不容易過敏。

如何補充益生菌已成為一門顯學。益生菌是過客，每個人腸胃中益生菌菌種不同，且種類繁多，黃鼎殷醫師建議，不用找出自身缺乏哪一些菌種，而是全部補充。不過，由於胃酸屬於強酸，益生菌容易容易死亡，因此，益生菌的包覆技術就顯得相當重要，能將益生菌直接送達小腸才是關鍵。

此外，體質易過敏民眾可多吃菜梗、莖類等天然粗纖維，這類食材就像是掃把，如同體內清道夫，將黏液排出體外，三餐不吃澱粉類主食，少吃肉、蛋、奶類，多吃蔬果；烹調以植物油為主，並提供腸道內益生菌的養分，藉此提高身體新陳代謝率，促進微循環。同時戒斷甜食、碳水化合物，平常可喝不加糖、不加奶的黑咖啡，具有利尿效果，如此，兩周內就能讓過敏症狀明顯改善。為了讓民眾了解蒸浴療法對於微循環的幫助，黃鼎殷醫師提供民眾免費足蒸體驗，地點在台北再生診所及台中中華樂禧協會。



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